ココロを解放する、って　どんな気分だったでしょうか。
あるいは、いつもこんなにココロを押し込めていたんだと
気づかれたかもしれません。

10/3(土）に開催された大野愛子カウンセラーの
「我慢をやめて幸せになりたい人のココロ解放術講座」にお越しいただき、
ありがとうございました。

ゲストカウンセラーとして参加し、みなさまとお会いでき、グループ実習で
関われたことをとても嬉しく思っています。

みなさまがご自身のココロを見つけよう、気づこうと向き合い、
そのココロを大切にしようと、一生懸命実習に取り組んでくださる姿は、
とても美しいものでした。

ココロを抑え込んでいる方は、きっとこんな声をどこからか聞くことが多いと思います。

「自分さえ我慢すればいいから　（みんなに合わさなきゃ。波風立てちゃいけない）・・」
「わがまま言っちゃいけない（これを言うのはわがままなんだ）」　
「人に嫌われないようにしなくちゃ　（こんな私じゃダメ）」

そして、気づかないうちに我慢を重ねて、ココロを抑え込んでしまうんですね。

でも、その我慢を取り除いた時、どんなあなたになっていますか？
そんな実習もありました。

我慢の下に本来のあなたの才能や魅力が隠れています。
その才能や魅力をどんどん見つけて、「本当はこんな素敵な私がいる！」と
いつもそこに目をやってくださいね。　

みなさまのココロがどんどん解放されてラクになっていくことを願っています。

ありがとうございました。　



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