あなたを一番大切に思ってくれる人はいますか？
自分のことを好きですか？
こんにちは。
カウンセリングサービスの松尾たかです。
本日は８月４日（土）に開催される東京カウンセラーズ・フェスタのご案内です。
カウンセラーズフェスタとは、複数のカウンセラーが総合テーマの下、
それぞれの視点から講演を行なうイベントのことです。
今回のフェスタの総合テーマは、『もっと自分を好きになる』
8人のカウンセラーが、それぞれの視点から講演をいたします。
私、松尾たかも、
『自分という最高の味方を手に入れる ～仲直りのススメ～』
というタイトルで、10時50分から11時20分までお話をさせていただきます。
私は10代の頃から自分のことを好きではありませんでした。
私って無口でおもしろくもないし、そこにいても誰にも気づかれない・・・・
そう思いながら毎日を過ごしていました。
人に嫌われないように頑張っているのに、上手く溶け込めない私、
何か言われると、すごく気にしてしまって落ち込む私、
自分の思っていることや意見をハッキリと言えない私、
がんばって話そうとすると余計な一言になってしまう私、
何をやっても、こんな私って嫌だ！！ と、どんどん自分を嫌いになっていきました。
自分を変えようと一生懸命に我慢したり、
性格改善なんて本があれば読んでみたり、
いろいろとトライしてみましたが、なかなか出来ない、続かない。
そして、そんな自分をまたキライになる。
そんなことの繰り返しでした。
そして、人と同じようにしなくっちゃ、人と違うことがないようにしなきゃ、と
みんなと同じであるフリをしていたように思います。
心理学を学び始め、ずいぶんとたってから、
「それって、しんどかったんだ～」とようやくわかりました。
今、自分嫌いの私さんがいるなあと感じる方にお伝えしたいのは、
幸せは自分の心が決めるもの。
そのためにも、自分のことを好きでいるのはとっても大切です。
もし今の自分をそのまま受け入れて、今よりちょっとだけでも好きになれたら、
どんな感じでしょうか？
そんな自分になって、最高の味方を手に入れてみたいと思いませんか。
自分なんて・・・と自分をあきらめていた私が、
ちょっとずつ自分を好きになっていったことなども含めてお話したいと思います。
講演のほかに、クリック・カウンセリングと言う少人数のグループで
カウンセラーと話をする人気の企画もありますので、
自分のための1日を過ごしてみてくださいね。
自分や人生が変わるヒントが欲しい、なんだか心が疲弊している、
時間があるから行ってみよう、あのカウンセラーに会ってみたいなど、
どんなきっかけでもかまいません。
たくさんの方と、カウンセラーズフェスタでお会いできると嬉しいです。
みなさまのお越しをお待ちしています。
料金：￥３，２４０－ （出入り自由のフリーパスです）
交通：ＪＲ上野駅より徒歩２分 / 東京メトロ銀座線・日比谷線上野駅より徒歩１分
※開催場所は上野です。前回まで開催していた田町会場ではございません。
近隣の「ＴＫＰ上野ビジネスセンター」とお間違えないようにお気を付けください。
※参加条件：18歳以上の方。ただし、2歳未満のお子様に限り、お一人様まで無料でご参加頂けます。
※会場には授乳・おむつ替えに対応出来るスペースやお子様の待機スペースがごさいません。
必要なものは各自でご準備の上、お持ちくださいますよう、予めご了承ください。
＜スケジュール＞
10:00～10:10 オープニング
10:10～10:40 講演 中村陽子 『思い立ったそのときに、「ちょっとの一歩」を踏み出そう』
10:50～11:20 講演 松尾たか 『自分という最高の味方を手に入れる ～仲直りのススメ～』
11:30～12:00 講演 櫻井朱実 『自己嫌悪があってもいいじゃない？～不完全な私でも幸せになれる方法～』
12:10～12:40 講演 帆南尚美 『自分を大切にできるようになる、心の持ち方』
12:40～13:40 お昼休み
13:40～14:10 講演 大野愛子 『自分を好きになる秘訣はココにあった！』
14:20～14:50 講演 やなぎあこ 『満ちるこころ、ほんとうのわたし ～「つながり」で創る喜び～』
15:00～15:30 講演 森川陽介 『自分を好きになると恋も仕事もうまくいく！～僕が実践して効果的だったこと教えます～』
15:40～16:10 講演 沼田みえ子 『自分を好きでいると見える世界』
16:25～18:00 イベント『クイック・カウンセリング』
※下記に詳細を記載
18:00～18:10 エンディング
18:30～20:30 懇親会（打ち上げ）
＜ゲストカウンセラー＞
・高塚早苗
・土肥幸司
・にしむらみく
・源やすこ
●みなさまへ
（１）食べ物の持ち込みについて
今回のカウンセラーズ・フェスタの会場である上野・TKP上野駅前ビジネスセンターは食べ物の持ち込みが禁止されております。
大変申し訳ないのですが、食べ物の持ち込みはご遠慮ください。
長丁場になりますので、お飲み物は持ち込んで頂いて結構ですがペットボトルなど、蓋つきのもので、万が一、倒してしまってもこぼれないものをお願いいたします。
（※蓋つきであっても、倒れたときにこぼれてしまうものは、お持ち込みをお控えくださいね）
（２）ペットボトル等の持ち帰りについて
会場側からゴミ等の持ち帰りもお願いされております。
ペットボトル等、お飲み物につきましても、出来る限り、各自でお持ち帰りくださいますようお願いいたします。
ご協力、お願いいたします。
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松尾たかのカウンセリングは、
平日夜、21時～、22時～、23時～
土曜朝、 9時～、10時～、11時～ を主に待機を入れています。
面談は土曜・日曜にお受けしています。
（大阪での面談希望はご相談くださいね）
<カウンセリング予約センター>
06-6190-5131
営業時間 12:00～20:30 (月曜定休日）
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