そう思っている方は実は多いのではないのでしょうか。
暑い日が続いていますが、いかがお過ごしですか？
カウンセリングサービスの松尾たかです。
本日は、福岡カウンセラーズフェスタのご案内です。
カウンセラーズフェスタとは、複数のカウンセラーが共通テーマの下、
それぞれの視点から講演を行なうイベントのことです。
フェスタの総合テーマは、『もっと自分を好きになる』
5人のカウンセラーが、それぞれの視点から講演をいたします。
カウンセリングでいろんな方のお話を聞かせていただいていると、
最終的には自分を好きかどうかの話になることが多いです。
人それぞれに抱えている問題はちがっても、
自分を好きであれば、自分にOKを出せていれば、
心はラクに、軽くなります。
もっと言うと、問題がそれほど大きな問題ではなくなります。
それくらい、自分を好きでいることは大切なことなんですね。
今回は、私、松尾たかも、福岡カウンセラーズフェスタで
講演をさせていただくことになりました。
『自分という最高の味方を手に入れる ～仲直りのススメ～』
というタイトルで、11時30分から12時までお話をさせていただきます。
私は10代の頃から自分のことを好きではありませんでした。
私って無口でおもしろくもないし、そこにいても誰にも気づかれない・・・・
そう思いながら毎日を過ごしていました。
人に嫌われないように頑張っているのに、上手く溶け込めない私、
何か言われると、すごく気にしてしまって落ち込む私、
自分の思っていることや意見をハッキリと言えない私、
がんばって話そうとすると余計な一言になってしまう私、
何をやっても、こんな私って嫌だ！！ と、どんどん自分を嫌いになっていきました。
だから、自分を変えようと一生懸命に我慢したり、
性格改善なんて本があれば読んでみたり、
いろいろとトライしてみましたが、なかなか出来ない、続かない。
そして、そんな自分をまたキライになる。
そんなことの繰り返しでした。
だけど、自分を嫌っているとね、
自分が思っているのと同じように、周囲の人も自分のことを嫌うんじゃないかって
そう考えるし、そう感じてしまうんですよね。
そして、「こんな私のことを誰も好きなわけないよね」と
心の奥では強く思っていました。
私は40代前半で離婚を経験していますが、
自分を嫌いでいることが、幸せになるジャマをしていることを
心理学を学んで、初めて知るわけです。
だけど、幸せは自分の心が決めるもの。
そのためにも、自分のことを好きでいるのはとっても大切です。
もし今の自分をそのまま受け入れて、今よりちょっとだけでも好きになれたら、
どんな感じでしょうか？
そんな自分になって、最高の味方を手に入れてみたいと思いませんか。
自分なんて・・・と自分を大嫌いで、自分をあきらめていた私が、
ちょっとずつ自分を好きになっていったことなど、
私の経験も交えながら、お話したいと思います。
講演のほかに、クリック・カウンセリングと言う少人数のグループで
カウンセラーと話をする人気の企画もありますので、
自分のための1日を過ごしてみてくださいね。
自分や人生が変わるヒントが欲しい、なんだか心が疲弊している、
時間があるから行ってみよう、あのカウンセラーに会ってみたいなど、
どんなきっかけでもかまいません。
たくさんの方と、カウンセラーズフェスタでお会いできると嬉しいです。
みなさまのお越しをお待ちしています。
福岡カウンセラーズフェスタ ＜開催日時＞
日時：8/19（日）10:30～17:10
会場：福岡天神・新光ビル
交通：地下鉄空港線 天神駅下車 徒歩５分
地下鉄七隈線 天神南駅下車 徒歩１０分
西鉄天神大牟田線 西鉄福岡（天神）駅下車 徒歩７分
西鉄バス 中央郵便局前停 天神北停 市民会館前停 天神バスセンター停下車徒歩数分
料金：￥3,240－
※出入り自由のフリーパスです。
※懇談会（打ち上げ）は、別途費用（飲食代3,000円程度）が必要となります。
※参加条件：１８歳以上の方。
ただし、2歳未満のお子様に限り、お一人さまで無料でご参加頂けます。
お子様の待機スペースなどはございませんので、ご了承下さい。
＜当日のスケジュール＞
10:30-10:40 オープニング
10:50-11:20：講演1 すのせさちこ『自分を好きになると楽に、幸せになれるワケ』
11:30-12:00：講演2 松尾たか『自分という最高の味方を手に入れる 〜仲直りのススメ〜』
12:00-13:15：お昼休み（会場は12:00-13:00の間クローズします）
13:15-13:20 インフォメーション
13:20-13:50：イベントタイム(1) 私のいいとこどこですか？
14:00-14:30：講演3 宮本恵『私を歓迎する～知る・触れる・慣れる～』
14:40-15:10：講演4 大野愛子『自分を好きになる秘訣はココにあった！』
15:20-15:50：講演5 大谷常緑『準備中』
16:00-17:00：イベントタイム(2)クイックカウンセリング
17:00-17:10：エンディング
17:30-19:30：懇親会（打ち上げ）
＜講演カウンセラー＞（50音順）
大谷常緑 大野愛子 すのせさちこ 松尾たか 宮本恵
＜ゲストカウンセラー＞
ながのひろみ
感謝祭で恒例の企画が、フェスタで再び！
「私のいいとこ、どこですか？」この合言葉をカウンセラーに囁いて下さい。
きっとあなたが「えっ！？」と思うような、あなたの価値や魅力をカウンセラーが直感で見つけてお伝えします。
打ち上げなどでも、ぜひ聞いてみて下さいね。きっと素敵なお土産になると思います！
★イベントタイム（2）：クイックカウンセリング
クイック・カウンセリングは、3～5名くらいの小グループにわかれていただき、1グループを1名のカウンセラーが担当する、というグループカウンセリング形式で行っています。
1グループにつき20分くらいでカウンセラーが交代し、それを何セッションか繰り返します。
短い時間ではありますが、たくさんのカウンセラーとじかに触れ合っていただけるお勧めのイベントです。
グループで話すことに慣れていないというお客さまもいらっしゃるかもしれませんが、他のお客さまのお話を聞いているだけでも構いません。
他の方の話なのに「あ、それは私の事！？」「これはあの人の話！？」とヒントが沢山得られるかもしれません。ぜひ、お気軽にご参加くださいね。
**福岡カウンセラーズフェスタより先に、
8/4(土）に東京カウンセラーズフェスタも開催されます。
こちらも同じテーマで、講演させていただきます。
東京フェスタは まもなく満席となりますので、
思案中の方は早めにお申し込みくださいね。
･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜
松尾たかのカウンセリングは、
平日夜、21時～、22時～、23時～
土曜朝、 9時～、10時～、11時～ を主に待機を入れています。
面談は土曜・日曜にお受けしています。
（大阪での面談希望はご相談くださいね）
<カウンセリング予約センター>
06-6190-5131
営業時間 12:00～20:30 (月曜定休日）
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜
