ご訪問ありがとうございます。
カウンセリングサービスの松尾たかです。

2/6(日）中村陽子カウンセラーのワークショップ
「子どものいない生き方」にご参加いただいたみなさま、
ありがとうございました。

2時間があっという間に過ぎてしまいましたね。
とても濃厚な時間で、もっといろいろと話したいと思う方も
多かったのではないでしょうか。

繊細なテーマですから、
勇気をだして参加してくださったのだと思いますし、
グループで自分の想いをシェアするのは
さらに勇気が必要だったのではないかと思っています。

グループワークで、
思っていたことを吐き出せた方もいれば、
思うように言葉にならかった方や
ご自身の気持ちがよく分からなかった方も
いらっしゃるかもしれません。

グループのみんなと気持ちをシェアすることで、
あなたは何を感じたでしょうか？
どんな気持ちを一人で抱えてきたのでしょうか。

子どものいる人の方がエライの？
親になる自信がない、
私じゃ何もしてやれない、守ってあげられない、
私は冷たい？　母性がない？

そんなふうに思ってきたかもしれません。

あるいは、子どもができない・欲しくない自分を
ずっと責めてきた・・・・・
いろんな気持ちが溢れてきたと思います。

話をしながら悲しみ、寂しさ、ツラさ、
悔しさ、怒りを感じたかもしれませんし、
話すことで、あなたの中にある人を愛する気持ちや
温かさ、愛おしさなどに触れたかもしれません。

どんな気持ちが出てきたとしても
どんな感情を感じたとしても
今のあなたの中にある大切なものですから、
どうぞそのまま抱きしめてあげてくださいね。

良いとか悪いとか、ポジティブ、ネガティブとか
レッテルを貼る必要はありません。
そのままを受け容れてみるだけです。
（ワークショップでやったクッションワークのような感じです）

もし、怒りがたくさん出てきた方がいらしたなら、
その怒りは感情の蓋です。
怒りの下に本当の気持ち（感情）が隠れていますので、
その気持ちを知りたい、見つけたいと思ってみてくださいね。








子どもがいてもいなくても、あなたの価値は変わりません。
子どもがいない自分を卑下することも、
肩身が狭いと感じることもやめていいんです。

子どものいない私は劣っている（のかも）と考える、
ご自身の気持ちを緩められるといいですね。

現実的には、ちょっとした言葉に傷つき、
落ち込むことが多いかもしれませんが、

自分の見方や意識が変わることで、思い込みや概念が外れると、
「そうじゃなくてもいいのかも・・・」と思えて
少しラクになっていきます。

あなたが、子どもがいない生き方をするでも、
これから子どもを持ちたいと考えるにしても、
このワークショップがそのことに向き合うきっかけになったのなら
うれしく思います。

そして、あなたがますます幸せに向かって進まれることを
心から願っています。

ご参加ありがとうございました。
あなたに出会えてよかった！

感謝をこめて









ワークショップ後は、気持ちが少しスッキリしたり、
ラクになったりすることもあれば、
今になって心がザワザワすることもあります。

そんな時は、今の気持ちをシェアするのに
初回無料カウンセリングを使ってみてくださいね。
もっと話がしたい、もっと聞いてほしい、
そんな時もぜひどうぞ。