ご訪問ありがとうございます。
カウンセリングサービスの松尾たかです。

2/11(金・祝）に大塚統子カウンセラーが癒しの１DAYワークショップを開催し、
トレーナーを務めます。

テーマは
「“真実のつながり”を取り戻す～居場所がないと感じるあなたへ～」

お申込みはこちらから　
*申込・決済締切は 2/10(木）15時までです。

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どこに行っても、ひとりになってしまう。
輪の中に入ってみたものの、いつのまにか話題についていけず黙ってしまう。

そして、なんとなく居心地が悪くなって、その場から離れてしまう。
でも、きっと誰も私がいなくなっても気づかない・・

こんな気持ちを感じたことはあるでしょうか？

私は、ずっとそう感じてきました。
仲間外れまでにはなっていないように見えるけど、
私自身はどこか親しくなれていない、繋がりがつくれていない、
そんなふうに思っていました。

だから、たとえ話の輪に入れても、
私がここにいて本当にいいのかしら？？
本当は早く他に行ってくれたらと思われてるんじゃないの？？

そんなことがいつも頭をよぎっていました。

なので、どこにいても私の居場所がないなあ、
と彷徨っていたように思います。

そして、作り笑いをして、
フランクに装いながら話しかけたりして、
輪に入ろうとするのだけれど、やっぱりダメで、
みんなと親しくなれなかったり、そこにいていいように感じられず、
「どうして私ってこうなんだろう」と思って自分を責める。
そんな繰り返しでした。

どこに行っても、しっくりこないのは、
もちろん、そこにいる人たちとの価値観や考え方が違っている
ということもあるのでしょう。

私は私！と思えるのなら何も問題はないのですが、
自分だけが、そこにいるみんなと少し異なっていると思うと、
大人数の他の人たちの方が正しいように感じてしまって、
自分がヘン、自分がダメ、といつのまにか思い込んでしまうことがあります。

そして、みんなに合わそうと無理をして、
本来の自分がわからなくなったりするんですね。

こんな自分がダメだから隠そうとする、
こんな自分はキライだから、自分が自分に
「あんたはあっちに行ってて」なんてことをしてしまうんです。

そうすると自分の中で、
頭で思っていることと、心が思っていることが、
どんどんかけ離れてしまいます。

気づいたら、私が何をしたいのか、何を思っているのか、
本当の自分がわからなくなってしまった。
そんなことが起こります。

もし、あなたが居場所がないように感じるのだとしたら、
本来の自分自身とのつながりが切れているからなのかもしれません。

大塚トレーナーは、こう言っています。

「居場所がない」と感じる時、
私たちは
●“本当の自分自身”とのつながり
●心を満たす本物の“つながり”
●安心を感じられる“つながり”
などの“真実のつながり”を失っています。

自分とのつながりが切れている状態が、
宙を舞う糸の切れた凧のような感じだとすると
それは心もとないし、安心できる気持にはなれないですよね。

だから、何をするにも自信がない、

何をしても楽しくない　と感じるのも仕方ないかもしれません。

この1DAYワークショップで、
つながりを取り戻して、安心感を感じられる自分になってみませんか。

あなたの一番の味方はあなた自身です。
ひとりでも自分をわかってくれる人がいると思うと、とても心強いです。
あなたのことを一番わかってあげられるのは、あなた自身なんです。

毎日をいきいきと心からの笑顔で過ごせる自分になることに
どうぞチャレンジしてみてくださいね。

私もゲストカウンセラーとして参加します。

当日、あなたにお会いできますように！