ご訪問ありがとうございます。
カウンセリングサービスの松尾たかです。

3/21(月・祝）に大野愛子カウンセラーが
「自分の軸と呼吸を整えるための瞑想会」を開催します。


情報社会の中、日々忙しくしている私たちにとって、
あれして、これして、といつも何か考えたり、悩んだり、
フルに頭を使っていることが多いのではないでしょうか。

そんな方におススメのワークショップです。

心理レクチャーとヒーリングセラピー（瞑想）を組み合わせた、
頭と心をほぐすための「ちょっといい時間」を一緒に過ごしてみませんか？

私もゲストカウンセラーとして参加します。


＞＞お申込みフォーム　
※お申込み・決済締切は 3/20(日）15時です

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この数年、「自分軸」「他人軸」という言葉をよく聞くようになりました。

簡単にいうと、
軸（基準）をどこ（誰）におくか（あるか）ということだと思うのですが、
相手や周り人のことを考えたり、気遣ったりする人ほど、
自分のことを後回しにしてしまう傾向があります。

人のことを思いやる、気遣うというのはステキなことです。
人間関係を円滑にするためには、大切なことでもあるでしょう。

ただ、それをしていることで、
もしなんだか苦しい、ツライとか、
気分が重いというように感じることがあれば、
それにはガマンが伴っているのかもしれません。

あるいは、こうすべき！という思い（思い込み）が自分の中に強くあり、
本当はしなくなくても、「こうしなければ・・」と無理をしているのかもしれません。


大野愛子カウンセラーによると、
この講座での「自分の軸」とは、自分の価値観のことであり、
自分軸があるというのは、自分が何に価値をおいているのかを、
ちゃんと知っていることを意味します。

今の時代、昔と比べると、
何事も早いスピードで動いていくことが多いですよね。
社会も物も、どんどん変化したり進化したり、
それについていくだけでも大変です。

だからこそ、自分にとって何が大事で、何に重きを置きたいのか、
自分の価値観について知っておくのは大切なんだと思います。

何が大切か、何が幸せであるかを知っていると、
自分の本当に欲しいモノ、心から望むものに気づきやすくなるのでしょうね。

心静かに自分を見つめる時間を、ぜひ体験しにいらしてくださいね。

あなたにお会いできるのを楽しみにしています。

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