ご訪問ありがとうございます。
カウンセリングサービスの松尾たかです。

6/4(土）に大塚統子カウンセラーが
心を癒す１DAYセッション ～インナーチャイルド・セラピー～　を開催します。

お申込みはこちらから　
*申込・決済締切は 6/3(金）15時です。

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インナーチャイルドって聞いたことがありますか？
私たちは、子ども時代に何気ない言葉に傷ついたり、
些細な誰かの対応に傷ついたりすることがあります。

大人であれば理解出来たり、割り切れることでも、
子ども時代には子どもとしての感覚・感情で受け止めてしまい、
誤解や思い込みが生じることがあります。

その子ども時代の未消化の感情を抱えた「内なる子ども」を
インナーチャイルドと言っています。

悲しい、寂しい、悔しいなどを感じても、
傷ついた自分を感じないように、見ないように
蓋をしてしまうことがあるんですね。

日常生活の中でいろいろな出来事や状況に出会います。
そんな時、実は私たちは、いろんなことを感じながら、
瞬時にいろんなことを決めて、選んで、対応・行動しています。

私たちが何かに対してどう感じるか、何を思うか、
どんな対応・行動するかは、実はそんな経験から反応してしまったり、
身につけてしまったものでもあります。

たとえば、
職場や学校で、上司や先生に名前を呼ばれただけで
「あ、また怒られるんだ」と感じたり、ネガティブな感覚がでてきたり、
なんてことがあったりします。

名前を呼ばれて、褒められたり、可愛がられたりする体験より、
（何もしていないのに）
理不尽に怒られたり、文句を言われるようなことがあったとしたら、
名前を呼ばれるだけで身構えてしまうなんてことがあるかもしれません。

（私も会社で仕事をしていて
気の合わない上司だったりすると、名前を呼ばれただけで　
「はいはい、今度は何ですか？　何言ってくるんですか？」
みたいな気持ちになり、心の中ではファイティングポーズをとってたりします。）

名前を呼ばれて褒められるようなことはないと思っていると、
褒められて嬉しいはずなのに、ウラがあるんじゃないの、とか
どうせ後から掌返しでしょ、なんて考えているかもしれません。

もし、なんだか毎日がしんどいな、息苦しいな、
どうしてこんなふうに感じてしまうんだろう、なんて思っているなら、

もうそろそろ、昔に感じていた、覚えてしまった感覚を
新しい感覚に変えていってもいいのではないでしょうか。

大塚カウンセラーの言葉を借りるなら、
今のあなたを止めている”心のストッパー”を外すきっかけを
見つけてみてもいいと思うんです。

過去の痛みを手放して、自分らしく生きるために
この1日を自分のために使ってみませんか？

毎日をいきいきと本来の自分らしく過ごすために、
どうぞチャレンジしてみてくださいね。

私もゲストカウンセラーとして参加します。

当日、あなたにお会いできますように！