ご訪問ありがとうございます。
カウンセリングサービスの松尾たかです。

2月5日(日）に大塚統子カウンセラーが
心を癒す 1 DAYセッション　～罪悪感を手放す～　
を開催します！

このワークショップの申込締切は 2/4(土)15時となっています。
興味のある方は、お早めにお申し込みくださいね。
＞＞お申込みフォーム　

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毎日を過ごしている中で、相手の対応をとても気にしてしまう・・・
そんなことはありませんか？

誰かと普通に話していたのに、相手が急に黙ってしまっただけで、
「私、何か悪いこと言ったかしら・・・」
と思うことは、多くの人は経験したことがあるかもしれません。

相手のことを気にかけてあげられるのは、
相手をよく見ていて気づいてあげられるあなたの優しさでもあるのですが、

もし、必要以上に「私のせい？？　私が悪いのかも・・・」
と思うのであれば、すごく苦しいことではないでしょうか。

相手が黙ったのは、単に考え込んだだけかもしれませんが
「私が悪いことを言ったんだ。訊いてしまったんだ！」
なんて強く自分を責めてしまうタイプのあなたは、
もうその場にいられないくらい申し訳ない気持ちでいっぱいかもしれません。

申し訳ない気持ち、これが罪悪感ではあるのですが、
必要以上にその罪悪感を感じすぎていると、
すべてが自分のせい、自分が悪いから
と思えてしまって、生きるのがしんどい状態になってしまいます。

（自分が悪いから）私は人から責められる、
批判される、ダメ出しされる、
というふうに感じやすくなるからです。

もちろん、そんな（悪い）私に明るい未来があるとは思えないし、
良いことがあっても、
私にはふさわしくないからと良きことを拒否してしまうことにもなりかねません。
身に覚えはありませんか？

自分を責めることを今より減らすだけでも
私たちの気持ちはラクに、軽くなっていきます。

罪悪感を減らして、無くして、
日々を気持ちの良いものにしてみませんか？

大塚統子カウンセラーは、
ひとつひとつの感情を丁寧に扱い、解きほぐし、溶かして、
その感情の奥にある愛や優しさを見つけ出してくれる方です。

レクチャーや実習もわかりやすくて、
いつのまにか気持ちがラクになっていた、
ってことも起きてしまうのがこの心を癒す1DAYセッションです。



私もゲストカウンセラーとして参加しますので、
めいっぱいあなたの応援をさせていただきます！

どうぞご参加くださいね。
あなたのお越しをお待ちしています。

　　








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