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カウンセリングサービスの松尾たかです。


「恋と仕事の心理学」
火曜日の『うまくいくコミュニケーション』
2025/4/29掲載分からのご紹介です。　
⇒　ポツンと1人なってしまう心の奥に隠れているもの


いろんな経験を重ねて今があるのですが、
私たちはついネガティブな経験を握りしめてしまうようです。

そして、いつのまにか
「私はダメだ。」「私は良くない。」「私は毒である。」
そんな思い込みを心の奥で持ってしまうことがあります。

傷ついた過去があり辛い思いもしたことがあっても、
この先の未来が同じようになると決まっているわけではありません。

あなたが望む未来のためにも、心の奥に潜む思いに気づいて、
あなたの自己イメージを良いものに書き変えてみましょう。

よかったら読んでみてくださいね。

   　                                              

      




（アメブロ/上手くいくコミュニケーション）

2025-04-01 掲載分 -　「新しい場所に馴染むためのヒント」
2025-03-04 掲載分 -　「相手の気持ちを勝手に想像して決めつけていませんか？」
2025-02-04 掲載分 -　「心がモヤモヤする、モヤモヤの正体は？」
2025-01-07 掲載分 -　「自分の枠を超えていく」

2024-12-10 掲載分 -　「感情を感じ切る」ってどいうこと？
2024-11-12 掲載分 -　「自分軸ってなんだろう」
2024-10-15 掲載分 -　「言葉をかえて自己肯定感アップにつなげよう」
2024-09-17 掲載分 -　「自分の意見が否定されると傷ついてしまうのはなぜ？」
2024-08-20 掲載分 -　「あの人を嫌っている自分の扱い方」
2024-07-23 掲載分 -　「第一印象は当たるの？」
2024-06-25 掲載分 - 「何気ない言葉に木津着く時は、あなたの自己概念に気づくチャンス」
2024-05-28 掲載分 - 「褒め言葉を受け取ることであなたの世界は拡がっていく」
2024-04-30 掲載分 - 「過去と未来は別物 - 望む未来を自由に描いてOK」
2024-04-02  掲載分 - 「ネガティブな気持ちを感じた時は気づきを得られるチャンスかも」
2024-03-05 掲載分 -  「こうする！と決めるためには自分の本心をしっておくこと」
2024-02-06 掲載分 -  「同じ言葉であっても人によって意味やニュアンスに違いがある」
2024-01-09 掲載分 -  「本当に伝えないことは何ですか？」

2023-12-12 掲載分 -  「決めつけを緩めてみる」
2023-11-14 掲載分 -  「人の輪に入れずその場を離れてしまう心理について」
2023-10-17 掲載分 - 「その行動の下にある思いについて」
2023-9-19 掲載分  -  「自分を良いものと思うことで人の関係に変化が起きる」
2023-8-22 掲載分 -  「苦手だと思った相手の印象を変えていくために」
2023-7-25 掲載分 -  「自分の気持ち次第で受け取り方が変わる」
2023-6-27掲載分  -  「あなたのその自己イメージって本当ですか？」
2923-5-30 掲載分 - 「早合点や早とちりはなぜ起きるの？」
2023-5-02 掲載分 - 「自分嫌いの私さんへ ー 自分を嫌っているとどうなるの？」
2023-4-04 掲載分 - 「新しい環境での挨拶の大切さ」

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先日、心理カウンセラーのコラムに掲載された記事です。

「心理カウンセラーのコラム」
⇒ 席を譲られちゃいました


年齢を重ねて、確かにシニアと呼ばれる部類に入ったけれど、
突然のことにちょっと戸惑ってしまった想いを書いてみました。

新たな体験はいろんなことを考えさせてくれますね。

よかったら読んでみてください。               

      



  　　☆彡　　　☆彡 

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「恋と仕事の心理学」
火曜日の『うまくいくコミュニケーション』
2024/4/30掲載分からのご紹介です。　
⇒　過去と未来は別物 - 望む未来を自由に描いてOK

似たような傷ついた経験を重ねると、
過去と未来は別物なのに、

どうせこうなる、きっとこうなるに決まってる！
といつしか思うようになってしまいます。

もうあの時のような経験はしたくないのに、
私たちは、同じようなことが起きると決めてしまうんですね。
（まだ何も起きてないのに、です。）

そんな思いを少しでも軽減できると、
未来もまた変わってくるはずです。

よかったら読んでみてくださいね。

   　                                              

      





（アメブロ/上手くいくコミュニケーション）

2024-04-02  掲載分 - 「ネガティブな気持ちを感じた時は気づきを得られるチャンスかも」
2024-03-05 掲載分 -  「こうする！と決めるためには自分の本心をしっておくこと」
2024-02-06 掲載分 -  「同じ言葉であっても人によって意味やニュアンスに違いがある」
2024-01-09 掲載分 -  「本当に伝えないことは何ですか？」

2023-12-12 掲載分 -  「決めつけを緩めてみる」
2023-11-14 掲載分 -  「人の輪に入れずその場を離れてしまう心理について」
2023-10-17 掲載分 - 「その行動の下にある思いについて」

2023-9-19 掲載分  -  「自分を良いものと思うことで人の関係に変化が起きる」
2023-8-22 掲載分 -  「苦手だと思った相手の印象を変えていくために」
2023-7-25 掲載分 -  「自分の気持ち次第で受け取り方が変わる」
2023-6-27掲載分  -  「あなたのその自己イメージって本当ですか？」
2923-5-30 掲載分 - 「早合点や早とちりはなぜ起きるの？」
2023-5-02 掲載分 - 「自分嫌いの私さんへ ー 自分を嫌っているとどうなるの？」
2023-4-04 掲載分 - 「新しい環境での挨拶の大切さ」

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「恋と仕事の心理学」
火曜日の『うまくいくコミュニケーション』
2024/1/9掲載分からのご紹介です。　
⇒　本当に伝えたいことは何ですか？

相手に何かを話したり、何かを伝えようとしても、
誤解が生じだり、言い合いになったりしたことはありませんか？

私たちは自分が伝えたいことを相手に伝えているつもりでも、
実は、自分の本当の気持ちを伝えていないことがあります。

ガマンや遠慮があるから言いたいことが言えない場合もありますが、
感情（特に怒り）が先に言葉になってしまうと、
「そんなことを言うつもりじゃなかったのに・・・」
と後から後悔するなんてことにもなりかねません。

本当に伝えたいことを自分でちゃんと意識して伝えることができるといいですね。

よかったら読んでみてくださいね。

   　                                               

      




（アメブロ/上手くいくコミュニケーション）

2023-12-12 掲載分 -  「決めつけを緩めてみる」
2023-11-14 掲載分 -  「人の輪に入れずその場を離れてしまう心理について」
2023-10-17 掲載分 - 「その行動の下にある思いについて」

2023-9-19 掲載分  -  「自分を良いものと思うことで人の関係に変化が起きる」
2023-8-22 掲載分 -  「苦手だと思った相手の印象を変えていくために」
2023-7-25 掲載分 -  「自分の気持ち次第で受け取り方が変わる」
2023-6-27掲載分  -  「あなたのその自己イメージって本当ですか？」
2923-5-30 掲載分 - 「早合点や早とちりはなぜ起きるの？」
2023-5-02 掲載分 - 「自分嫌いの私さんへ ー 自分を嫌っているとどうなるの？」
2023-4-04 掲載分 - 「新しい環境での挨拶の大切さ」

ご訪問ありがとうございます。
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「恋と仕事の心理学」
火曜日の『うまくいくコミュニケーション』
9/19掲載分からのご紹介です。　
⇒　自分を良いものと思うことで人との関係に変化がおきる


なかなか人と馴染めなかったり、人と上手くやれなかったりすると
「私が悪いのかしら？」と思ってしまう優しいあなた。

その状況を誰かのせい(アイツが悪い！）とはせず、
自分を振り返って自分が変わらなきゃ・・と思い、
別の自分になろうとして頑張ってしまうかもしれませんね。

だけど、こうでなければ・・と強く思い過ぎると、
常に気を張っていることにもなり、
身体も心も極度に緊張してガチガチになってしまいます。

肩の力を抜いてみることで、
あなたが持っている本来の良さを発揮しやすいはず・・・

よかったら読んでみてくださいね。

   　                                               

      




（アメブロ/上手くいくコミュニケーション）

2023-8-22 掲載分 - 「苦手だなと思った相手の印象を変えていくために」
2023-7-25 掲載分 - 「自分の気持ち次第で受け取り方が変わる」 
2023-6-27 掲載分 - 「その自己イメージって本当ですか？」
2923-5-30 掲載分 - 「早合点や早とちりはなぜ起きるの？」
2023-5-02 掲載分 - 「自分嫌いの私さんへ ー 自分を嫌っているとどうなるの？」
2023-4-04 掲載分 - 「新しい環境での挨拶の大切さ」