ご訪問ありがとうございます。
カウンセリングサービスの松尾たかです。

6/5(日）に大野愛子カウンセラーが「紙とペンの瞑想会」を開催します。

「手で書く瞑想」と「心で感じる瞑想（ヒーリングセラピー）」を組み合わせた、
心とつながるワークショップです。

お申込み・決済締切は6/4(金）15時までとなっていますので、
興味がある方はお早めにお申込みくださいね。


＞＞お申込みフォーム　
※お申込み・決済締切は 6/4(土）15時です

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私たちは、自分の気持ちのすべてを声に出したりすることはありません。
大人として社会で過ごしていると、人によっては、
気持ちを抑え込んだり、言葉を飲み込んだりしていることの方が
多いかもしれません。

もし、あなたが、
自分の本心に蓋をする癖を身につけてしまっているとしたら、
なんだかスッキリしないという気持ちや、
満たされない想いを抱えていたりしないでしょうか？

あなたの心のなかにある思いを、モヤモヤを、
言葉にして紙に書きだしてみる。
そんな瞑想会にぜひ参加してみてくださいね。

書きながら、自分の本当の気持ちに気づくと、
きっと心はスッキリしてくると思います。

大野カウンセラーによると、
忙しい毎日のなかで心が疲れている人、
自分の気持ちを置き去りにしがちな人、
迷ってばかりでなかなか決められない人、
自分のことをもっと深く知りたい人などに　
ぜひおススメしたいワークショップとのことです。

私もゲストカウンセラーとして参加します。
自分を見つめる時間を体験しに、どうぞいらしてくださいね。

あなたにお会いできるのを楽しみにしています。



　







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ご訪問ありがとうございます。
カウンセリングサービスの松尾たかです。

6/5(日）に大野愛子カウンセラーが「紙とペンの瞑想会」を開催します。
本日は、そのお誘いです。

＞＞お申込みフォーム　
※お申込み・決済締切は 6/4(土）15時です

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毎日の生活の中では、
心が感じている何かより、理屈や効率を考え優先して
フルに頭を使っているのが常になっていることが多いのではないでしょうか。

情報社会で変化のスピードが速い昨今の状況では
それも仕方のないことかもしれません。

でも、もしかして、
あなたの心をどこかにおいてけぼりにしていませんか？
心をジャマモノ扱いしていませんか？

そうすると、頭と心が違うことを考え、思っているので
なんだか心がモヤモヤする・・　と感じるんですね。

そんな状態から、自分の想いを知って、
少しでも心をスッキリさせるための時間として
このワークショップに参加してみませんか？


大野カウンセラーによると、
忙しい毎日のなかで心が疲れている人、
自分の気持ちを置き去りにしがちな人、
迷ってばかりでなかなか決められない人、
自分のことをもっと深く知りたい人などに　おススメとのことです。

私もゲストカウンセラーとして参加します。
自分を見つめる時間を体験しに、どうぞいらしてくださいね。

あなたにお会いできるのを楽しみにしています。



　






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ご訪問ありがとうございます。
カウンセリングサービスの松尾たかです。

3/21(月・祝）に大野愛子カウンセラーが
「自分の軸と呼吸を整えるための瞑想会」を開催します。


情報社会の中、日々忙しくしている私たちにとって、
あれして、これして、といつも何か考えたり、悩んだり、
フルに頭を使っていることが多いのではないでしょうか。

そんな方におススメのワークショップです。

心理レクチャーとヒーリングセラピー（瞑想）を組み合わせた、
頭と心をほぐすための「ちょっといい時間」を一緒に過ごしてみませんか？

私もゲストカウンセラーとして参加します。


＞＞お申込みフォーム　
※お申込み・決済締切は 3/20(日）15時です

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この数年、「自分軸」「他人軸」という言葉をよく聞くようになりました。

簡単にいうと、
軸（基準）をどこ（誰）におくか（あるか）ということだと思うのですが、
相手や周り人のことを考えたり、気遣ったりする人ほど、
自分のことを後回しにしてしまう傾向があります。

人のことを思いやる、気遣うというのはステキなことです。
人間関係を円滑にするためには、大切なことでもあるでしょう。

ただ、それをしていることで、
もしなんだか苦しい、ツライとか、
気分が重いというように感じることがあれば、
それにはガマンが伴っているのかもしれません。

あるいは、こうすべき！という思い（思い込み）が自分の中に強くあり、
本当はしなくなくても、「こうしなければ・・」と無理をしているのかもしれません。


大野愛子カウンセラーによると、
この講座での「自分の軸」とは、自分の価値観のことであり、
自分軸があるというのは、自分が何に価値をおいているのかを、
ちゃんと知っていることを意味します。

今の時代、昔と比べると、
何事も早いスピードで動いていくことが多いですよね。
社会も物も、どんどん変化したり進化したり、
それについていくだけでも大変です。

だからこそ、自分にとって何が大事で、何に重きを置きたいのか、
自分の価値観について知っておくのは大切なんだと思います。

何が大切か、何が幸せであるかを知っていると、
自分の本当に欲しいモノ、心から望むものに気づきやすくなるのでしょうね。

心静かに自分を見つめる時間を、ぜひ体験しにいらしてくださいね。

あなたにお会いできるのを楽しみにしています。

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