心理カウンセラー◆松尾 たか

カウンセリングサービス所属カウンセラー。
東京地区担当 まつお たか

お客様の心に寄り添い、安心感を与えられるカウンセラー。
母性的な柔らかさと優しさで、お客様を包み込み、安心感を与えるカウンセリングから、「とことん話を聞いてくれる」と言う声を多数頂いている。
どんなに前へ進めないような時でも、『その人の一番の味方でいること、その方の持っている力を信頼すること』を大切にしている。
時には愛情のこもった厳しさを表現することもあるが、その厳しさにも好評を得ている。

離婚問題をきっかけに、自分自身の感情と向き合い、自己嫌悪があることに気づく。
心理学を学ぶことでその問題を解決していき、現在に至る。

また東南アジア2カ国で6年半の生活経験があり、異文化や生活習慣のギャップ、
日本人社会との関わりなどについても扱うことが出来る。
2012年産業カウンセラー,キャリアコンサルタント資格取得

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自分らしさ

【アメブロ 恋と仕事の心理学より】自分を良いものと思うことで人との関係に変化がおきる

ご訪問ありがとうございます。
カウンセリングサービスの松尾たかです。


「恋と仕事の心理学」
火曜日『うまくいくコミュニケーション』
9/19掲載分からのご紹介です。 
⇒ 自分を良いものと思うことで人との関係に変化がおきる


なかなか人と馴染めなかったり、人と上手くやれなかったりすると
「私が悪いのかしら?」と思ってしまう優しいあなた。

その状況を誰かのせい(アイツが悪い!)とはせず、
自分を振り返って自分が変わらなきゃ・・と思い、
別の自分になろうとして頑張ってしまうかもしれませんね。

だけど、こうでなければ・・と強く思い過ぎると、
常に気を張っていることにもなり、
身体も心も極度に緊張してガチガチになってしまいます。

肩の力を抜いてみることで、
あなたが持っている本来の良さを発揮しやすいはず・・・

よかったら読んでみてくださいね。

                                                   

aozora カット



      




(アメブロ/上手くいくコミュニケーション)

2023-8-22 掲載分 - 「苦手だなと思った相手の印象を変えていくために」
2023-7-25 掲載分 - 「自分の気持ち次第で受け取り方が変わる」 
2023-6-27 掲載分 - 「その自己イメージって本当ですか?」
2923-5-30 掲載分 - 「早合点や早とちりはなぜ起きるの?」
2023-5-02 掲載分 - 「自分嫌いの私さんへ ー 自分を嫌っているとどうなるの?」
2023-4-04 掲載分 - 「新しい環境での挨拶の大切さ」

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11/22(日)「人生の誤解を解くためのワークショップ」であなたの心をスッキリしてみませんか。

ご訪問ありがとうございます。
カウンセリングサービスの松尾たかです。

11/22(日)に三好成子カウンセラーによる
「人生の誤解を解くためのワークショップ ~幸せな人はシンプル~」
開催されます。  
※事前決済:お支払い期限11月21日(土)15:00

成子ワークショップ
講師三好成子
日時:2020年11月22日(日)13:30-15:30
参加条件:18歳以上

開催:Zoom オンライン会議システム
料金:3,300円(税込)
お申込みはこちらから>>>
 
 

                   

私たちは、誰かの何気ない言葉に
心が弾んだり、喜んだり、励まされたりしたもするけれど、

時には、ある人のちょっとした一言に落ち込んだり、悲しんだり、
傷ついたりもして、毎日を忙しく(?)生きていますよね。(笑)

でもね、
誰かの言葉や態度に私たちが敏感に反応してしまうのは、
実は理由があるんです。

それは、
今までの体験や経験、環境の中で、
自分のことを「私は〇〇だから・・」 とか
「こうでなければいけない」とか
って思い込んでしまったことが大きいんです。

「(こんな)私はダメだから・・ (頑張らなくっちゃ)」
「(こんな)私は良くない(悪い)子だから・・・ (いい人にならないと)」

こんなふうに自分を誤解して、
いつの間にかそれが自分だと決めつけちゃったわけです。
思いこんでしまったんです。

自分がダメだとか、良くない人だと思っていると、
人からの言葉や評価はすごく気になりますし、
無理をして頑張る!なんてこともやってしまいます。

それをずっと続けていると、
もう疲れた・・ 何もしたくない・・・  
なんて気持ちになることもあるものです。

もし、なんだか心がモヤモヤしている、
頑張ってるのに、なんかうまくいかない、
もう頑張りたくないなあ、

そんな気持ちがあるのだとしたら、
自分のことを知ってみるタイミングなのかもしれません。

気分を変えたい、何かを新しく始めてみたい、
自分をもっと知ってみたい、スッキリした~い、
どんな目的でも構いません。

このワークショップで、一緒に誤解を解いて、
幸せに生きる道へ進んでみませんか?

あなたのご参加をお待ちしています。


   ☆       ☆       ☆
成子ワークショップ
講師三好成子
日時:2020年11月22日(日)13:30-15:30
参加条件:18歳以上

開催:Zoom オンライン会議システム
料金:3,300円(税込)
 ※事前決済:お支払い期限11月21日(土)15:00
お申込みはこちらから>>>

   ☆       ☆       ☆   
いろんなワークショップが開催されます。 
興味があればこちらも参加してみてくださいね。
私もゲストカウンセラーとして参加します。

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12月1DAY

トレーナー:大門昌代
日時:2020/11/28(土) 10:00~18:00
料金:¥18,700-(税込み)

※オンライン1DAYワークショップへのお申込みや詳しくは、こちらへ>>>


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【みずがきひろみの心理学サロン】
第3章 
自分を幸せにできるのは自分だけ
~どうしたら許せますか?~

日時:2020年12月6日(日)13:00~16:00
場所:ZOOM会議室
参加費:11,000円(含消費税)



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☆           ☆          ☆

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11/15の近藤 & 中村のコラボワークショップにご参加ありがとうございました。-あなたのワクワク人生の鍵は見つかりましたか?

ご訪問ありがとうございます。
カウンセリングサービスの松尾たかです。

11/15(日)に近藤あきとしカウンセラーと中村陽子カウンセラーによる
『ワクワク人生の鍵は「隠れた自分」にあった! 自分らしさをとりもどすレッスン』
にご参加いただき、ありがとうございました。

ふたりの講師のわかりやすいレクチャーとグループでの実習は
いかがでしたでしょうか?

今までの経験や体験による痛み(ハートブレイク)によって
私たちはこんな自分ではダメだと思い込み、
本来の自分ではなく、違う自分になろうとして頑張ってきました。

だけど、もし本来の自分で生きていたとするのなら、
あなたはどんなあなたになっていたのでしょうか。

本来の自分らしさ・・
あなたはどんな自分と出会いましたか?

思いがけない自分を見つけたり、
こんな(ステキな)私がいるなんてと思ったり、
あるいは、こんな私だったわよね、
と懐かしく思ったりしたかもしれませんね。

実習では、自分の気持ちや思いをシェアし、
簡単なロールプレイもあったのですが、
みなさま勇気をもって一生懸命にチャレンジしてくださったことに
本当に感謝しています。

最後の実習では、ZOOMのチャット機能を使って
「こんな自分を生きようと思う!」ことも書き込んでいただきました。

みなさんが「この自分を生きる!」
と次々に書き込んで下さるので、
それをどんどん読むのが、楽しいやら嬉しいやらで、
すごくワクワクしていました。 

どうぞ、そのあなたで、そのご自分で、
どんどん前に踏み出していってくださいね。


もし、うまく自分らしさが見つけられなかったり、
やっぱりいろんな気持ちが出てきてしまう・・なんてことがあれば、
私たちカウンセラーにそのお気持ちを遠慮なく聞かせてくださいね。

また、あなたにお会いできる日を楽しみにしています。

20.11.15.あきとし陽子ワークショップ写真

  


  ☆       ☆       ☆

チャットに書き込みの時に、みなさんへの応援歌として
中村カウンセラーがかけてくれてた曲 (Happiness by嵐)の歌詞に
こんなフレーズがあります。

 ♪ 上手く行く事を想像すれば いつの日か変わる時がくる ♪

 ♪ 止めないで 止めないで ずっと信じる気持ち ♪

 ♪ 止めないで 止めないで 今を動かす気持ち
   どんなに小さなつぼみでも 一つだけのhappiness ♪


この気持ち、覚えていたいですよね。
小さなつぼみから大きな花になる・・ いつか私もそうなれる! よね~ 

(にわか嵐ファンの私としては、この曲でテンションあがりました!
 いい歌詞なので、よかったらこの歌詞もチェックしてみてね。 )

☆           ☆          ☆

今月はワークショップが目白押し。
下記ワークショップにもゲスト参加しますので、
興味がある方はぜひまたご参加くださいね。

~人生の誤解を解くワークショップ~
成子ワークショップ
講師
三好成子
日時:2020年11月22日(日)13:30-15:30
参加条件:18歳以上

開催:Zoom オンライン会議システム
料金:3,300円(税込)
 ※事前決済:お支払い期限11月21日(土)15:00
お申込みはこちらから>>>
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【みずがきひろみの心理学サロン】
第3章 
自分を幸せにできるのは自分だけ
~どうしたら許せますか?~

日時:2020年12月6日(日)13:00~16:00
場所:ZOOM会議室
参加費:11,000円(含消費税)

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12月1DAY

トレーナー:大門昌代
日時:2020/11/28(土) 10:00~18:00
料金:¥18,700-(税込み)

※オンライン1DAYワークショップへのお申込みや詳しくは、こちらへ>>>

☆           ☆          ☆

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11/15(日)ワクワク人生の鍵は「隠れた自分」にあった! ~自分らしさを取り戻すレッスン~ にゲスト参加します

カウンセリングサービスの松尾たかです。
ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。

11月15日()に
近藤あきとし×
中村陽子 の心理学ワークショップ】 が開催されます。

自分らしさを取り戻す レッスン

お申し込みはこちらから  
    ☆       ☆       ☆

 ワクワク人生、っていいなあ。
そう思いながら毎日を過ごせたら・・・
そん思いますよね。

だけど、 人生いろんなことがあります。
うれしいこと、楽しいこともあるけれど、

ツライ、苦しい、なぜこんなことばかり起きるの!
なんて経験もあるでしょう。

自分にとって、イヤなこと、ツライことが続くと
「人生はこんなもの」とか、「私の人生はうまくいかない」というように
いつのまにか、私は幸せになれないのかも・・ 
と自分で思い込んでしまうのかもしれません。

目の前に幸せのタネが落ちていたとしても、
「私には関係ない」とスルーしたり、
欲しくても(どうせ無理だし・・)と手を伸ばせずに
最初からワクワクすること、夢や希望を持つことを
諦めてたりしないでしょうか?

いろんな体験や経験から、
「私ってしょせんこんな人なんだ」と思い、
こんな私だからこうしなければならないと、
自分自身で決めてしまった自分を演じ続けていませんか?

それが、本来のあなたの、「自分らしさ」でしょうか?

本当は、ちょっとしたことにもワクワクしたり、
夢に向かって進むキラキラ輝くパワーがあったりするあなたが
今の自分(だと思っている)その下に隠れているんです。

本来の自分に、
この2時間のワークショップで出会ってみませんか。

あなたが、ワクワク人生を過ごすために、
一緒に自分らしさを見つけていきましょう。
いまから始めていきましょう!

♪♪
 ボクらはいつも探してる
 でっかい愛とか希望探してる
 Everyday! Everybody!
 まだまだ世界は終わらない
 いまから始めてみればいいじゃない
 Let's get on!

 
Let's get on yea!   ♪♪
              
 (
A・RA・SHI by嵐 )

あなたにお会いできるのを楽しみにしていますね。


☆     ☆     ☆     ☆     ☆
『ワクワク人生の鍵は「隠れた自分」にあった!
~自分らしさを取り戻すレッスン~』

2020年11月15日(日) 13:30~15:30
会場:ZOOM
講師:近藤あきとし×中村陽子
参加費:3300円(税込)


ワークショップ紹介ページはこちら(中村バージョン)
ワークショップ紹介ページはこちら(近藤バージョン)

*申込みおよび、入金の締切は「11/14(土)15時」です



            

こちらのワークショップにも
あなたらしさを見つけるヒントがありますよ!


11/22()【三好成子の心理学ワークショップ】

~人生の誤解を解くワークショップ~
成子ワークショップ
講師:三好成子
日時:2020年11月22日(日)13:30-15:30
開催:Zoom オンライン会議システム
 ※Zoomのダウンロード:  https://zoom.us/
 ※弊社のZoom脆弱性への対応について>>>こちら
料金:3,300円(税込)
 ※事前決済:お支払い期限11月21日(土)15:00


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笑えないときは、泣いていないとき

これは少し前にJRのカベに貼ってある広告のひとつに
書かれていた言葉です。

ブログへご訪問いただき、ありがとうございます。
カウンセリングサービスの松尾たかです。

「笑えないときは、泣いていないとき」
ホント、そうだと思います。

周りのことを考えて、気遣って、
あなたはいつも自分を後回しにしていませんか?

本当は言いたいことがあっても遠慮してしまい、
自分の気持ちを抑えてばかりってことはありませんか?

イライラや怒りすら感じないように、
こんな自分はダメだ、って思い込んでいたりしませんか?

自分の気持ちを我慢しすぎていたら、
いつの間にか自分が何を感じているのか、
わからなくなってしまいます。

みんなが楽しそうにしているのに、
面白い話をしているのに、
なんだか心から笑えない・・
顔では笑っていても、心がついていかない・・

そんな時は、ひとりで頑張りすぎているのかも。

悲しい、寂しい、苦しい、悔しい・・・ 
実はそんな気持ちを一人で抱えているのかも。
泣きたい気持ちを抑えているのかも。

感じたくない気持ちを、感情を抑え込むことを続けていると、
私たちは、楽しい・嬉しい・幸せという気持ちや
何かに夢中になったり、感動したりする気持ちも感じにくくなってしまいます。

心から笑えないとき、
ほんの少しでもあなたの心の声に耳を傾けてみてください。
あなたがその気持ちを吐き出せると、
少し心が軽くなって今よりラクになれるはずです。

いつもいい子でなくたっていい、
泣きたいときには、泣いたっていいんです。
だって、どんなあなたも大切なあなたの一部なんですから。

あなたがいつもあなたの心の理解者、親友でありますように。
あなたが自分らしさを大切にできますように。

                

心を開放してみたい方におススメのワークショップです。
私もゲストカウンセラーとして参加していますので、
興味がある方はぜひお越しくださいね。

 仙台ワークショップのご案内

2019/7/20(土)講師 大塚統子(心理カウンセラー)
 10:30-12:30 午前の部:
『人生大逆転の"手放し"~失恋・家族のしがらみから自由になる!~』
 14:00-18:00 午後の部:
カウンセラーと体験する40代からのエンディングプラン~終活から「よりよい今」を生きるヒントを見つける~』
会場:
トークネットホール仙台(仙台市民会館)・第5会議室
料金:午前の部3,240円/午後の部5,400円/
   午前・午後両方参加7,560円 
   *両方参加割引が適用されて7,560円になります。
   それぞれで完結する内容ですが、両方ご参加いただくとより癒しが深まります。

申し込みボタン大submit-gr500受付中

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松尾たかのカウンセリングは、
平日夜、21時~、22時~、23時~
 土曜朝、  9時~、10時~、11時~ を主に待機を入れています。
 面談は土曜・日曜に東京でお受けしています。
(大阪での面談希望はご相談願います)

話をすることで、気づいていくことや発見することが多く、
心がラクになると好評をいただいています。

誰かに深く自分を理解してもらえたと感じられると、
人は自分自身で一歩前に進もうという意欲が湧いてきますし、変わっていきます。

あなたのサポートをさせてくださいね。


<カウンセリング予約センター>
  06-6190-5131
 営業時間 12:00~20:30   (月曜定休日)
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