ご訪問ありがとうございます。
カウンセリングサービスの松尾たかです。


12/4(土）に開催される
浅野寿和カウンセラーｘ大野愛子カウンセラーのコラボセミナー
なりたい自分になる心理学セミナーの第4弾は、
「自分を好きになる極意」

お申込み締切は、本日(12/3) 15時となっています。
興味のある方は、お早めにお申込みくださいね。

【浅野寿和✖️大野愛子コラボセミナー】
なりたい自分になる心理学セミナー〜自分を好きになる極意〜
○開催日時：2021年12月4日（土）13：30〜17：30
○料金：￥13,200（税込）
○講師：浅野寿和・大野愛子
○会場：ZOOM（オンライン）
○ゲストカウンセラー：
　　いしだちさ・高塚早苗・まえじまようこ・渡邊睦代・中村陽子・松尾たか

ご訪問ありがとうございます。
カウンセリングサービスの松尾たかです。

今日から１２月。
季節も冬に移りつつ、早いなあ１年って思っているうちに、
あっという間に年末になっているんでしょうね。


本日は、12/4(土）に開催される
浅野寿和カウンセラーｘ大野愛子カウンセラーのコラボセミナーのご案内です。

私、松尾たかもゲストカウンセラーとして参加させていただきます。

＊お申込み/決済締め切りは、12/3(金）15時となっていますので、

興味のある方はお早めにお申込み・決済手続きをお願いいたします。

ワークショップお申込みフォーム

　     　　　　             　　　　　　    　　

浅野カウンセラー X 大野カウンセラーのコラボセミナー
今回のテーマは、「自分を好きになる極意」

自分を好きになる極意に興味があるということは、
実は自分を嫌っているから・・・　ですよね。

私も自分のことが大嫌いで、
「なんで私ってこうなんだろう・・・」とずっと思っていました。

自分で自分のことを好きではない、というか
自分なんて大嫌い　
と、どこかで感じているとしたら、
それは本当に苦しいと思うんです。

自分自身としては自分を変えたいとか、
なんとかしようと頑張っているのに、

「あんたなんかキライ」と言われると悲しいですよね。

「どうせ出来ないでしょ。どうせ変わらないでしょ。」と
バカにされ、見下されたりなんてこともあると思うんです。

しかも、それを一番やっているのが、
当の本人、「私・自分」なんですよね。

自分で自分をいじめて、ダメ出しをして、
自分を責め続けているので、
そりゃあ疲れます。
（でも、本人は自覚なし！ってことが多いのよね。）

自分の攻撃から自分を守ることに精一杯で、
心身ともに緊張の連続。
なんてことになっているかもしれません。

そして、自分を嫌っていると、
人の言葉にも敏感に反応しやすかったりするんですよね。

たとえば、
ある仕事をするのが人より時間がかかってしまう私と思っていると
もし、「まだなの？」と言われると、
それはこう聞こえてしまうかもしれません。
「まだなの？　（本当に遅いわね。役に立たないんだから）」

質問してきた相手は、
単にすでに終わったかどうかだけを知りたかったかもしれないのに、
別の意味を勝手に付け加えてしまったりします。

そして、自分を責める言葉に変えてしまって、
落ち込み、自分を嫌うという悪循環に入り込んでしまいます。

あるいは、誰かが褒め言葉をかけてくれても、
それを素直に受け取れないなんてこともあるかもしれません。

こんな自分がイヤ！　という沼から、
自分を嫌い！という思いから、少しでも解放されると、
心はホッとしますし、身体の緊張感も緩みます。

今はこんな自分がいるんだなあ （イヤだけど・・）
と一瞬でも思えると、少し気もラクになります。

このコラボセミナーで、
キライから好きへの方向転換をしてみませんか？
自分自身への最大のクリスマスプレゼントを贈ってみませんか？

講師を務める浅野カウンセラーは理論分析が得意で、
大野カウンセラーは直感・感覚派とタイプは異なりますが、

私が思うふたりに共通していることは、
あなたの持つ本当の愛（想い）を見つけ出してくれる、引き出してくれるところです。

このふたりが愛の目であなたを見ると、
あなたのどんな愛の世界がでてくるのかなあ、
とワクワクしてしまいます。

興味のある方は、ぜひ浅野カウンセラーに、大野カウンセラーに
会いに来てくださいね。

当日、あなたにお会いできるのを楽しみにしています。

ご訪問ありがとうございます。
カウンセリングサービスの松尾たかです。

10/10(日) に大塚統子カウンセラーが開催する1 DAYワークショップ。
「ネガティブ感情のリニューアル　～自己嫌悪を癒し、自分を好きになる～」

ネガティブな感情を、まったく別の感情にリニューアルしていく一日です。

自分を知って、自分を受け入れて、自分を好きになる
それが出来れば、今よりラクになるように思いませんか？
この１DAYワークショップで、
自分にとって好ましくない感覚を変えていきましょう。

申込受付・決済締切は、10/9(土）15時となっていますので、
参加してみようかな、と思われた方は、お早めにお申込みくださいね。

私もゲストカウンセラーとして参加しますので、
あなたにお会いできるのをとっても楽しみにしています。



　　





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ご訪問ありがとうございます。
カウンセリングサービスの松尾たかです。

10/10(日) に大塚統子カウンセラーが１DAYワークショップを開催します！
私、松尾もゲストカウンセラーとして参加いたします。

ご訪問ありがとうございます。
カウンセリングサービスの松尾たかです。

私たちが使っている言葉って、同じ言葉（単語）であっても、
人それぞれに実はいろんなイメージを持っています。

たとえば、「私はピンク色が好き」と言って、
お友達が「私も」と言ったとしても、
全く同じ色をイメージしているとは限らないわけです。
だって、ピンクと言っても濃い・薄いなどいろいろありますからね。

犬という言葉であっても、その言葉を聞いて思い浮かべるのは
人によっては、柴犬かもしれないし、マルチーズかもしれません。
（犬ということでは、どの犬種を思い浮かべても間違いではないのですが・・）

このように人それぞれに言葉の持つイメージが異なるわけです。

とは言っても、上記のようなことであれば、お互いに違いがあったとしても
話していくうちにその違いに気づいて、「あれ、思い描いてたことが違ったね～」
なんて笑い話ですむことかもしれません。

だけど、自分がいつの間にか思い込んでしまった言葉、
特に自分に対して性質や性格を表すような言葉のイメージには
どのように思っている（考えている）のか自分では気づかないこともあります。

もし人から、「あなたってマイペースよね」と言われたとします。
あなたは、その言葉をどう感じるでしょうか？

褒められたと思うか、ダメ出しをされたと思うか、
それくらい受け取り方が人によって違っていることがあります。

「マイペース」という言葉は和製英語で、意味としては、
他人や環境に左右されず、自分にあった方法や進みを崩さないことだそうです。

あなたは「マイペースね」と誰かに言われたとき、

あなたは、自分のペースをしっかり持っている堂々とした人、
他人に左右されずに、どんな時も自分自身でいられる人、
というようにポジティブに感じるでしょうか？

あるいは、
人よりテンポが遅い、周りの空気を読まない、
自分のことだけを考えている人、
というようにネガティブに聞こえるでしょうか？

同じ言葉でもそれをどう聞くか、どう捉えているかで、
受ける印象は全然違ってきてしまいます。

それは、今まで育ってきた環境や経験の中で、
その言葉をどんな状況で言われ、どう受け取ったのかで
イメージが変わってしまうんですね。

いつも落ち着いて物事に取り組んでいたとしたら、
「（何事にも動じなくて）マイペースでいいわね」

人より何をするのも遅いのに焦りもしないとしたら、
「（さっさとしなさいよ）本当にあなたはマイペースなんだから」

と、どんな状況でその言葉を聞いてきたのかで
あなたが受け取る言葉のイメージが刷り込まれていきます。

そして、誰かは褒め言葉のつもりで言ったとしても、
自分にとってはその言葉がネガティブなものであったとしたら、
けなされた、ダメ出しされたと感じてしまうんですね。

誰かに「あなたは真面目よね」と言われても、
「真面目」＝面白みがない、固い
というイメージをあなたが持っていたとしたら、

そして、面白みがない/固いというのは人との関係を築く上で、
あまり良くないと思っていたとしたら、
たぶん、褒められたとは思わないのではありませんか。

私自身、暗いか明るいかと言われると、
ずっと「暗い人間」だと思ってきたので、
その昔、根明、根暗なんて言葉が流行った時はすご～くイヤでした。

だって、根暗＝私のことだと思ってましたからね。
（みんなわかるかな？　時代が古すぎたらゴメンね。）

でも、心理学を学ぶようになって、
自分でその言葉に特別な意味づけをしていたことに気づいたんです。

暗い＝（人として）良くないこと、
暗い（＝話下手）と人に好かれない、と決めつけていたようです。
（母にはもっと明るくなりなさい、なんて言われたこともあったかな。）

もし、あなたが　何かの言葉に
敏感に反応（イラっとする、傷つくなど）することがあるとしたら、
その言葉に自分がどんなイメージを持っているのかな？
と思ってみてください。

自分がその言葉に張り付けた意味（レッテル）がわかると
「そう思わなくてもいいのかもしれない」
「そう決めつけてきたけど、必要ないかも」という発想ができるので、
気持ちがラクになることがありますよ。

あなたが思い込んでしまった言葉のイメージに気づき、それを変えてみる。
ぜひ、チャレンジしてみてくださいね。