心理カウンセラー◆松尾 たか

カウンセリングサービス所属カウンセラー。
東京地区担当 まつお たか

お客様の心に寄り添い、安心感を与えられるカウンセラー。
母性的な柔らかさと優しさで、お客様を包み込み、安心感を与えるカウンセリングから、「とことん話を聞いてくれる」と言う声を多数頂いている。
どんなに前へ進めないような時でも、『その人の一番の味方でいること、その方の持っている力を信頼すること』を大切にしている。
時には愛情のこもった厳しさを表現することもあるが、その厳しさにも好評を得ている。

離婚問題をきっかけに、自分自身の感情と向き合い、自己嫌悪があることに気づく。
心理学を学ぶことでその問題を解決していき、現在に至る。

また東南アジア2カ国で6年半の生活経験があり、異文化や生活習慣のギャップ、
日本人社会との関わりなどについても扱うことが出来る。
2012年産業カウンセラー,キャリアコンサルタント資格取得

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自己肯定

【お誘い】6/3(土)大塚統子の<心を癒す1DAYセッション~無価値観を手放す>

ご訪問ありがとうございます。
カウンセリングサービスの松尾たかです。

6月3日(土)に大塚統子カウンセラーが
心を癒す 1 DAYセッション ~無価値観を手放す~ 
を開催します!
20230603_1DAY_圧縮
このワークショップの申込締切は 6/2(金)15時となっています。
興味のある方は、お早めにお申し込みくださいね。
お申し込み:下記のフォームよりお手続きください。
1DAY申し込みボタン 

  ★     ★      ★

「無価値感」って感じたくないですよね。
自分に価値がないなんて、自分では思いたくないですもん。

だけど、たとえ意識として自覚はしていなくても、
心のどこかで「自分には価値がない」って思っているとしたら、
私には価値があること証明しようと、必要以上に頑張ってしまったりするのです。

仕事で認められることで価値を得ようとハードワークになったり、
人から明るくて気さくでいい人と思ってもらえるようにと
他人への気配り・気遣いを常に考えてしまうとか・・・
あなたにも思い当たることはありませんか?

もちろん、誰かや何かのために一生懸命に頑張るのもステキなことだし、
人を思いやることも、いつも笑顔でいようとすることも、
こんな人になりたいというあなたにとっての理想があるから努力もしてるわけです。
きっと、元々はそんな想いから始めたことだと思うのです。

なのに、
私は何の役にも立たない人間、
私は何をしてもうまくいかない、
いつも自信がなくて人と話すのが苦手、などと自分で思って

こんな自分じゃダメ!!
私には何の価値もない!!
なんて自分を嫌って、自分自身に罵声を浴びせてないですか?

自分を否定して、自身の気持ちを置き去りにして、無理に頑張りすぎると
いつか心身ともに疲弊してしまうことになりかねません。
それは避けたいですよね。


本当はあなたはそのまま、何もしなくてもあなたのままで十分価値があるのに、
私たちはつい誰かと自分を比べてしまい、無価値感の罠にはまってしまうのです。

そんな罠から抜け出すために、今の自分自身にOKを出せる自分になりませんか。
今の私自身を肯定すると、不要な緊張もとれて次に進みやすくなると思います。

大塚統子カウンセラーは、
ひとつひとつの感情を丁寧に扱い、解きほぐし、溶かして、
その感情の奥にある愛や優しさを見つけ出してくれる方です。

レクチャーや実習もわかりやすくて、
いつのまにか気持ちがラクになっていた、
ってことも起きてしまうのがこの心を癒す1DAYセッションです。

私もゲストカウンセラーとして参加しますので、
めいっぱいあなたの応援をさせていただきます!

どうぞご参加くださいね。
あなたのお越しをお待ちしています。

viola

  






※   ※   ※
<<24時間お申し込み受付中>>
日時:2023年6月3日(土)10:00~18:00
会場:オンラインZoom
料金:18,700円(税込)
※事前決済完了後にミーティングIDをお知らせいたします。
※事前決済制。受付は3/4(金)15時まで。
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お申し込み:下記のフォームよりお手続きください。
1DAY申し込みボタン
>>お支払はこちら
>>オンラインイベント/ワークショップの参加手順

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【ご案内】今日と明日は東京と仙台でワークショップがあるよ~

この週末のワークショップのご案内。

まずは、私もゲスト参加させていただく、
恋愛カウンセラーとして人気の沼田&森川のコラボワークショップから。
こちらは、本日(11/10)、13時30分から渋谷で開催です。

飛び込み参加も可能ということなので、
あなたの魅力を開花させたい方、
そして幸せを手にしたい方は、ぜひお越しくださいね。

幸せになるのに大切なのは、ひとかけらの勇気ですよ~。 

>>お申込みフォームはこちら<<

  沼田&森川スペシャルコラボワークショップPART3  

<オンナの幸せをぜ~んぶ手に入れる!前編> 
「あなたの魅力を思いっきり開花させる♡」

日時:2018年11月10日(土)13:30~19:30
会場:東京渋谷 TKP渋谷カンファレンスセンター 10B 
料金:10800円(税込)
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>>お申込みフォームはこちら<<


                                 

翌日、11/11(日)は仙台で大塚統子カウンセラー
ワークショップを開催します。

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大塚カウンセラーのワークショップは、
内容が丁寧に、繊細につくられていて、
誰もがわかりやすく、スッと心に入ってきます。

右脳活性化 x 自己表現 x 夢実現&自己肯定

↑↑どれも自分を変化させていくためには大切な要素。
どんなワークショップになるのか、楽しみですね。

あなたのお越しをお待ちしています。

(松尾は他の場所からみなさまを応援していま~す)

20181111仙台 右脳活性化バナー

テーマ:「右脳活性化×自己表現×夢実現&自己肯定~平成ココロのHistory~」
講師:大塚統子
日時:2018年11月11日(日)13:30~17:30
会場:戦災復興記念館 4階第2会議室
料金:5,400円(*当日現金でお支払いください。)

申し込みボタン大submit-gr500受付中




                                 

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松尾たかのカウンセリングは、

 平日夜、21時~、22時~、23時~
 土曜朝、  9時~、10時~、11時~ を主に待機を入れています。

 面談は土曜・日曜にお受けしています。
  (大阪での面談希望はご相談くださいね)

<カウンセリング予約センター>
  06-6190-5131
 営業時間 12:00~20:30   (月曜定休日)

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うと

6/28(日)東京・心理学ワークショップにゲスト参加します

6/28(日)に大塚統子カウンセラーが行なうワークショップにゲスト参加します。

大塚統子カウンセラーのワークショップといえば、私嫌いさんにとっては
大好物のテーマが並んでいるのではないでしょうか。 (そう思うのは私だけでしょうか??)

今回もその期待に応えてくれるテーマのワークショップです。

6月28日(土)
昼の部:13:30-17:30
心のクリアリング
~「自分が嫌い」「自分が悪い」と思っているあなたへ~


夜の部:18:30-20:30
心のセンタリング
~「自信を取り戻したい」と思っているあなたへ~



私は大塚カウンセラーのワークショップには、何度もゲストとして参加させていただいているので
「また松尾がゲストでいるんだ」なんて思われた方がいるかもしれません。
そう思ってくださった方、ありがとうございます。 あなたも大塚マニアですね。(笑)

今日は私と彼女の関係をちょぴりご紹介しつつ、大塚統子カウンセラーの魅力をお伝えしたいと思います。

大塚カウンセラーは、私が心理学を学び始めてから一番最初に会った方のうちの1人で大先輩です。
問題を抱えてここへ来た頃の最初のグダグダな私をしっかり見られているわけです。 

彼女は、さり気なく、そしてしっかりと人のことを見つめ、気にかけて、必要な時にスッと側に来て
声をかけてくれる人。     (おかげでどれだけ救われたことか・・・・)
いったいいくつの目を持っているの!!というくらい、いろんなことを見ている人です。
そして、その人のことを思い、根気よく辛抱強く関わることの出来るカウンセラーです。

私もそんなカウンセラーになりたいなあと思いながら、大塚の後をついてきました。 
  (キャッ、告白しちゃった・・・

ワークショップで見る彼女は、とても楽しそうにイキイキと話をします。 
来てくださったお客様には、出来るだけたくさんのことを持って帰ってもらいたいという彼女の強い思いを
感じます。
誰もがわかるように、腑に落ちるように、言葉を選び、心をこめて話されます。
それは、いろんなことを想定して一人ひとりの方のためにワークショップを作っているからなんでしょうね。

今回はゲストカウンセラーとして、大野愛子カウンセラー土肥幸司カウンセラーと私の3人が参加します。
それぞれの方にとってのいろんな気づきや発見があるワークショップになるよう、
私たちもお手伝いしたいと思っています。

あなたにお会いできることを楽しみにしています。

  心理学ワークショップご案内  
講 師: 大塚統子
日 時: 2015年6月28日(日)
  昼の部:13:30-17:30 夜の部:18:30-20:30
テーマ:
 昼の部: 心のクリアリング
   ~「自分が嫌い」「自分が悪い」と思っているあなたへ~

 夜の部: 心のセンタリング
   ~「自信を取り戻したい」と思っているあなたへ~
 

会 場: 五反田・ゆうぽうと
交 通: 各線五反田駅徒歩5分、東急大崎広小路駅1分
料 金: 昼の部:5400円・夜の部:3240円
(*昼の部・夜の部を併せて受講の場合は、7560円です。)
ゲスト : 大野愛子土肥幸司松尾たかカウンセラー 
*参加条件:18歳以上の方。ただし、2歳未満のお子様に限り同伴可能です。 
*当日飛び込み参加もOKですが、できるだけお申し込み頂けると助かります。
*妊娠中の方は、→こちらのページをご確認ください。
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カウンセリング予約センター
 06-6190-5131 または 06-6190-5613
 営業時間 12:00~20:30   (月曜定休日)

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自分嫌いの私さんへ - いつ頃から自分のことを嫌いですか

自分なんか大嫌い!と思うようになったのは、いつからなんでしょう。
どんなことがあって自分を嫌いになってしまったのしょうか。 

誰でも、本来は自分のことを好きだったはずです。
だって、赤ちゃんは自分のことを嫌いなんて、思っていないから、
「お腹すいたよ~」「オムツを替えて~」「かまって~」と堂々と泣いたり、
ぐずったりしますよね。
「こんなに迷惑かけてごめんね。」「何も出来ない私はダメな子です」なんて
思うこともなく、親に近くにいる人にリクエストしてきます。

そう考えると、私たちの心の中には「自分が嫌い!」なんてなかったと思いませんか。
だけど、いつの頃からか私たちは、こんな自分じゃダメなんじゃないか、と思ってしまったり、
誰かに迷惑かけちゃってごめんなさい、って感じたりすることがあったのかもしれません。、
そして、ちゃんとしなきゃ、これが出来てなきゃいけない、こうでなくっちゃいけない、という思いが
強すぎて、少しでも出来てない私がいると、「こんな私は嫌い!」という気持ちを持つようになって
しまったのでしょう。 

自分嫌いになってしまったその出来事を覚えていても、まったく記憶にないけれど、
気づいたら「自分なんて・・」と思うようになっても、今はどちらでもかまいません。

ただ、自分を嫌いだと感じたその時期から今までの長い間、
ずっと私は私を否定してたんだなあ、と認識してみてくださいね。
 
人によっては、10年、20年、と相当長い間かもしれません。 
それって、どれだけ自分は辛かったのでしょう、どれほど苦しかったことでしょう。

自分で自分を嫌ってきたけど、その自分のバッシングに耐えて、この私(自分自身)は
ずっと頑張って生きてきてくれたんだなあ、と愛おしく思ってあげてくださいね。


心の緊張がとれ、少しラクになるのを感じたら、そこからがワクワクする世界へのスタートです

いつも自分嫌いの私さんを応援しています。


  心理学ワークショップご案内  
講 師: 大塚統子
テーマ: 自分嫌いに革命を!~全肯定からのスタート~
日 時: 2015年4月26日(日) 18:30~20:30
会 場: 五反田・ゆうぽうと
交 通: 各線五反田駅徒歩5分、東急大崎広小路駅1分
料 金: 3,240円
ゲスト : 大野愛子カウンセラー ・ 松尾たか
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*参加条件:18歳以上の方。ただし、2歳未満のお子様に限り同伴可能です。
*当日飛び込み参加もOKですが、できるだけお申し込み頂けると助かります。
*妊娠中の方は誓約書を書いていただく必要がございます。
 (詳しくは>>>こちらのページでご確認ください。)

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カウンセリング予約センター
 06-6190-5131 または 06-6190-5613
 営業時間 12:00~20:30   (月曜定休日)

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自分嫌いの私さんへ - 4/26(日)東京・心理学ワークショップにゲスト参加します

自分嫌いの私さんへ、という言葉を読んで、「はい、私です」と思った方、
あるいは、嫌な気分になった方はどのくらいいらっしゃるでしょうか。
ドキッとした方、もしかして自分のことを嫌っていませんか?

カウンセリングサービスの松尾たかです。
今日は、自分嫌いの私さんに素敵な講座のご案内です。

4月26日(日)18:30より、五反田・ゆうぽうとにて、大塚統子カウンセラーの講座が開催されます。
テーマは、なんと、
「自分嫌いに革命を! ~全肯定からのスタート~」

さすが自己嫌悪セラピスト、大塚カウンセラーです。
このテーマを見ただけで、ワクワクしちゃいました。
どんな手を使って、革命を起してくれるのでしょう。今から楽しみです。
                  
自分が嫌い!と思うのって、本当は辛いし苦しいですよね。
誰も自分のことを嫌いなんて思いたくはないし、自分を好きでいたいと心の奥では
願っているはずです。

だけど、こんな自分はダメだ、これじゃいけない、と自分をバッシングして、攻撃して
気が休まることのない状態を自分に強いていたりしませんか。

私も以前は自分が嫌いでした。 
自分を嫌っている分、いつもイライラしていて、ちょっとしたことに反応して、爆発して、
またそんな自分を嫌う、という悪循環に陥っていました。
ずっと自分が自分を監視して、ちょっとダメなことが目に付くと、誰よりも先に自分にダメだしをする。
常にピリピリした状態で、きっとリラックスするどころじゃなかったように思います。

でも、自分嫌いさんにとって、そのままの自分を受け入れるって、ありえないことですよ。
だって、そんなひどい私にOKを出したら、みんなからもっと嫌われるって思ったり、
こんな嫌な私のままで固定されちゃうの?私はここから抜け出せないの?、そんなの嫌だ!って
気にもなるし・・・  私はそう感じていました。

だけど、一旦そのままの私にOKを出すことが実は変わっていくための早道なんです。
常に気を張って緊張している状態から、今のこの自分を認めることで少しホッとでき、
自分に余裕ができるから、何かをしようという気持ちも湧いてくるのだと思います。

「私って自分のことが嫌いなのね」と自分を全肯定することから、一緒にトライしてみませんか。
きっと何か変化のきっかけが生まれると思います。

ゴールデンウィークの初めに、自分のために時間を使ってみませんか。
大塚カウンセラーが自分嫌いさんにどんな革命を起すのか、
そして、私たちそれぞれがどんな革命を起すのか、みんなで体験してみましょう。

私、松尾と大野愛子カウンセラーもその革命を見守り、サポートさせていただきたいと思います。

みなさまのお越しをお待ちしています。

  心理学ワークショップご案内  
講 師: 大塚統子
テーマ: 自分嫌いに革命を!~全肯定からのスタート~
日 時: 2015年4月26日(日) 18:30~20:30
会 場: 五反田・ゆうぽうと
交 通: 各線五反田駅徒歩5分、東急大崎広小路駅1分
料 金: 3,240円
ゲスト : 大野愛子カウンセラー・松尾たかカウンセラー
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*参加条件:18歳以上の方。ただし、2歳未満のお子様に限り同伴可能です。
*当日飛び込み参加もOKですが、できるだけお申し込み頂けると助かります。
*妊娠中の方は誓約書を書いていただく必要がございます。
 (詳しくは>>>こちらのページでご確認ください。)

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 営業時間 12:00~20:30   (月曜定休日)

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